Apa bagusnya teh hijau?

Teh hijau dianggap salah satu yang paling sehat dalam varietas yang berbeda dari teh. Teh hijau sering orang konsumsi karena dipercaya dapat memperpanjang hidup. Ini adalah minuman yang memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan, selain memiliki fungsi sel yang sangat baik, dan memiliki sejumlah besar antioksidan.

Teh hijau dapat dimasukkan ke dalam diet kita tanpa masalah apapun. Kualitas-Nya dipelajari secara luas selama ratusan tahun. Teh hijau telah di konsumsi oleh orang-orang Cina sudah ribuan tahun. Teh hijau  mengandung zat polyphenol, vitamin A, vitamin C, vitamin E dan flavonoid, semua zat yang memungkinkan kita untuk menjadi antioksidan dan antikanker.

Manfaat Teh Hijau jika Anda konsumsi setiap hari:

• Memungkinkan Anda untuk mencegah berbagai jenis kanker. Dalam usus besar khususnya kanker, kanker esophagus, kandung kemih. Sebagai antioksidan yang kuat memungkinkan menghindari pertumbuhan sel kanker baru.
• Menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
• Ini menghindari dengan sirkulasi darah yang buruk yang dapat menyebabkan trombosis. Ingatlah bahwa trombosis adalah salah satu penyebab paling penting dari masalah jantung.
• Berkat asupan harian teh hijau dapat menurunkan tekanan darah. Ini memiliki polifenol dan polisakarida.
• Perawatan untuk berfungsinya hati.
• Hindari menciptakan plak. Hal ini memungkinkan kita bebas dari bau mulut. Oleh karena itu disarankan untuk memiliki secangkir teh hijau sebelum makan.
• Berkontribusi pada penghapusan radikal bebas.
• Hancurkan reseptor yang paling penting yang menyebabkan reaksi alergi.

Kebiasaan dan makanan yang menyebabkan selulit

Apakan anda sudah tau apa itu selulit? selulit sering timbul pada orang-orang yang memiliki kelebihan berat badan atau gemuk tapi tidak tertutup kemungkinan kepada anda yang berbadan kurus, juga bisa timbul selulit di kulit anda. Ada beberapa makanan dan kebiasaan yang dapat menyebabkan selulit pada kulit.

Salah satunya adalah merokok, hampir semua orang berpikir bahwa diet meningkatkan selulit, namun merokok merangsang oksigen tidak mencapai sel-sel dan menyebabkan selulit benar-benar terjadi pada kulit anda, tidak peduli diet apa yang anda lakukan.

Makanan apa yang bisa menyebabkan selulit?
Kafein tidak ada manfaat, mengkonsumsi terlalu banyak kafein juga bisa menyebabkan pengerasan arteri-arteri yang mencegah suplai darah untuk mendapatkan perbaikan di daerah ini.

Garam memberikan kontribusi untuk retensi cairan, tubuh juga butuh natrium yang terkandung dalam garam, tetapi untuk menghindari kekurangan natrium dalam tubuh yang dapat menciptakan masalah lain, kita harus konsumsi garam dalam jumlah sedang. Kelebihan gula dan lemak jenuh adalah sekutu yang dapat menyebabkan selulit dikulit.

Alkohol bukan "makanan", menghilangkan minuman ini sangat membantu untuk memerangi selulit.

Junk food memiliki kalori, memiliki racun, aditif dan penuh dengan lemak jenuh. Ini dapat mendatangkan malapetaka pada tubuh. Jika Anda ingin menjauhkan selulit pada kulit anda, junk food harus dijauhi.

Salad Ketimun dan Lobak Baik Untuk Kolesterol

Mentimun merupakan sayuran yang tidak memiliki lemak dan sangat rendah kalori dan kolesterol. Di antara zat penghambat kanker ditemukan pada mentimun, jus mentimun dengan madu sangat ideal untuk menyembuhkan penyakit tenggorokan, seperti suara serak, peradangan, nyeri dada.

Resep salad mentimun dan lobak.
bahan:
1 mentimun kecil.
6 lobak.
125 gram keju krim.
8 raspberry.
125 gram paprika hijau.
4 sendok makan minyak zaitun.
1 sendok makan cuka.
merica dan garam secukupnya.

Cara membuat Salad Ketimun dan Lobak:
Ambil mentimun, kupas dan potong menjadi irisan. Tempatkan di atas piring dan tutup dengan beberapa sendok makan krim atau keju. berikan air perasan raspberry. Lalu hiasi dengan lembar lobak dan aduk dengan saus asam yang terbuat dari minyak zaitun, cuka, garam dan sedikit merica, salad ketimun dan lobak siap untuk disajikan.

Dikirim oleh vanya