Tips menjaga kulit tetap bersih, sehat dan segar

Kenapa kita harus menjaga kulit tetap bersih, sehat dan segar, orang bisa di katakan cantik kalau di lihat dari wajah dan kulitnya, percuma kan kita punya paras cantik tapi kulit tidak mulus. Karna itu tulit harus selalu memiliki perawatan khusus dan dengan demikian menghindari munculnya bintik-bintik, jerawat dan penuaan dini, yang menyebabkan kerutan yang tidak diinginkan. Untuk menjaga kulit kita cantik alami dan sehat kita harus mengurus dalam dan luar, ini dapat dipengaruhi oleh apa yang kita makan, polusi dan bahkan lingkungan kita, seperti efek dari matahari.

Dasar Perawatan untuk kulit sehat

Salah satu langkah yang paling penting adalah dengan melakukan rutinitas pembersihan sehari-hari, yang akan mencakup pengelupasan kulit dan hidrasi kulit.

Yang pertama adalah memilih solusi pembersih yang cocok dengan jenis kulit kita (kering, berminyak atau normal) dan menerapkan dalam gerakan melingkar di kulit wajah, tapi sebelumnya basuh air hangat, karena air hangat mempengaruhi kelembaban alami kulit kita. Kemudian terkelupas dengan produk butiran yang efektif dalam memperhalus daerah kasar dan menghapus sel-sel mati, yang memungkinkan untuk kulit halus.

Setelah pengelupasan kulit, gunakan tonik atau zat yang cocok dengan warna kulit kita untuk menghapus sisa pembersih atau make up. Setidaknya seminggu sekali disarankan untuk mengubah tonik dengan masker untuk membantu kita membersihkan pori-pori.

Untuk menyelesaikan, oleskan pelembab untuk melindungi kulit dari kekeringan. Wanita dengan kulit berminyak tidak perlu melakukan melembabkan sesering kulit normal atau kombinasi.

Penting! Selain perawatan kulit eksternal, kita harus mempertimbangkan perawatan internal, yaitu mengendalikan makanan. Berikut adalah beberapa tips yang tidak boleh kita lewatkan ketika dalam menjaga kulit kita sehat dan indah:

Konsumsi air minum beberapa gelas air sehari yang dapat menghilangkan racun, ini sangat mempengaruhi kulit. Untuk lebih membantu menghilangkan kotoran dari kulit, kita bisa membuat secangkir air hangat di campur dengan air jeruk lemon.

Lemak Jenuh: hindari makanan tinggi lemak jenuh, karna ini dapat meningkatkan radikal bebas yang memungkinkan kulit menua sebelum waktunya.

Latihan setiap hari: menjaga latihan rutin setiap hari, berkeringat membuka pori-pori dan membantu menghilangkan komedo dari kulit.

Ingatlah untuk melindungi kulit kita dari sinar matahari, kontrol kelembaban kulit kita di manapun kita berada.