Pisang adalah buah tropis yang ideal untuk makan sehari-hari.
buah pisang merupakan salah satu makanan sehat yang sangat kaya karbohidrat, dengan kita
mengkonsumsi buah pisang setiap hari itu salah satu cara terbaik untuk memelihara energi tubuh kita agar tetap prima.
Buah pisang juga sangat ideal untuk anak-anak sebagai makanan ringan. penggemar buah pisang yang terbesar adalah para atlet, para
atlet mengkonsumsi buah pisang karena mengandung kalium dan karbohidrat yang dapat membantu mengoptimalkan olahraga.
Seperti buah-buahan lain,
buah pisang juga memiliki manfaat yang banyak, karena didalam
buah pisang mengandung zat kalium yang tinggi, ini dapat membantu menyeimbangkan cairan tubuh dan kontra natrium untuk mendukung penghapusan cairan.
Buah pisang juga dapat membantu untuk menyembuhkan atau mencegah penyakit tertentu, seperti :
- Anemia : Karena buah pisang memiliki kandungan zat besi yang tinggi.
- Kekuatan otak : Ada bukti bahwa kandungan kalium tinggi dari buah pisang dapat membantu anak-anak dalam studi mereka, membuat mereka lebih konsentrasi dalam belajar.
- Sembelit : Buah pisang merupakan sumber serat.
- Mulas : Buah ini memiliki efek antasida pada tubuh.
- Mual di pagi hari : Membantu mencegah mual di pagi hari, jika Anda mengonsumsi pisang di antara waktu makan.
- Luka lambung : Tekstur lembut dari buah pisang sangat ideal untuk gangguan usus.
- Merokok : Buah pisang dapat membantu orang yang ingin berhenti dari merokok. karena buah pisang memiliki tinggi vitamin B6 dan B12, kalium dan magnesium, zat ini dapat membantu tubuh menghilangkan nikotin.
Artikel keren lainnya:
-=::=-
