Diet sebelum hamil.
Hal ini penting untuk menghindari obesitas ibu sebelum hamil karena hal ini dapat mengakibatkan komplikasi serius pada periode kehamilan.
Masalah obesitas, yang berhubungan dengan kehamilan biasanya terjadi dalam dua cara berbeda: dengan diabetes dan hipertensi, ini dapat menyebabkan masalah pada saat melahirkan atau secara tidak langsung mempengaruhi status gizi anak dalam kandungan.
Untuk mengukur obesitas menggunakan Indeks Massa Tubuh (BMI "body mass index") adalah indikator sederhana yang menghubungkan berat badan orang dengan ukuran tubuhnya. Jika indeks lebih besar dari 30 berarti bahwa (dalam hal ini ibu hamil) adalah yang berisiko terkena gangguan yang berbeda, termasuk diabetes gestasional.
Ketika kita berbicara tentang gestational diabetes, kita mengacu kepada intoleransi yang ditandai ke karbohidrat, ini dapat menimbulkan masalah hipertensi, preeklamsia dan komplikasi tromboemboli pada wanita yang sedang hamil. Di sisi lain, saat kelahiran dapat terjadi komplikasi yang mungkin berujung pada suatu operasi sesar darurat.
Jika Anda merencanakan untuk hamil dalam waktu dekat, sangat baik untuk melakukan diet sebelum masuk masa kehamilan itu untuk menghindari masalah obesitas. Kelebihan berat badan dapat mengubah tingkat hormon yang menyebabkan jangka waktu menstruasi, kurangnya menstruasi dan infertilitas.