Kenapa kita perlu makan makanan sehat? Makan sehat berarti kita makan berbagai makanan yang memberikan nutrisi yang kita butuhkan setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh kita, dengan makan makanan sehat kita akan merasa lebih baik, dan memiliki energi. Nutrisi ini meliputi protein, karbohidrat, lemak, air, vitamin, dan mineral.
 |
| Kenapa kita perlu makan makanan sehat? |
Nutrisi penting bagi setiap orang. Ketika dikombinasikan dengan aktifitas fisik, secara aktif akan menjaga berat badan yang sehat, makan dengan baik adalah cara terbaik untuk membantu tubuh tetap kuat dan sehat. Jika kita memiliki sejarah kanker payudara atau sedang menjalani pengobatan, makan dengan baik adalah sangat penting untuk kita. Apa yang Anda makan dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, suasana hati, dan tingkat energi kita.
Tidak ada makanan atau diet dapat mencegah kita terkena kanker payudara. Sementara para peneliti masih mempelajari efek makan makanan tidak sehat pada kanker payudara dan risiko kambuh, kita tahu bahwa kelebihan berat badan merupakan faktor risiko kanker payudara berulang, itu lah sebabnya kenapa kita perlu makan makanan sehat?. Pada artikel yang lain, Anda dapat mempelajari cara makan dengan cara yang dapat membuat tubuh Anda sehat, silahkan masukan email anda di samping kanan atas untuk berlangganan artikel selanjutnya.
